บทความทั้งหมด

ปรับปรุงล่าสุด 03/07/2563
ดูแลตัวเองยังไงในช่วงหน้าฝน

ดูแลตัวเองยังไงในช่วงหน้าฝน

  •  26 มิถุนายน 2563

ดูแลตัวเอง ด้วยสมุนไพรไทย ในช่วงฤดูฝน

 ช่วงหน้าฝนธาตุที่จะเกิดการเสียสมดุลได้ง่ายคือ ธาตุลม เพราะอากาศที่เย็นและชื้น หากเราไม่บำรุงธาตุลมหรือทำให้ลมสมดุลอาจจะทำให้ร่างกายเจ็บป่วยได้ง่าย อาจะเกิดอาการ หวัด ไอ จาม คัดจมูก ท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียด ท้องเสีย วิงเวียนศรีษะ ได้ เพราะฉะนั้นเราจึงปรับธาตุของเราได้ง่ายเพียงกินสมุนไพรของไทยเราซึ่งจะมีสมุนไพรตัวไหนช่วยได้บ้าง มีรายการดังนี้

*ร้าน หลานหลวงสมุนไพร มีแพทย์แผนไทยประยุกต์ สามารถให้คำเเนะนำได้นะคะ*

 

 

ขิง

ความเผ็ดร้อนของขิงนอกจากจะช่วย ขับลม และยังช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้แก่ร่างกายอีกด้วย และขิงยังมีฤทธิ์ต่อต้าน้ชื้อไวรัสต่างๆได้ด้วย

 

ข่า

ฤทธิ์ร้อนๆทำให้เลือดไหลเวียนดี เพิ่มการเผาผลาญ ช่วยบรรเทาอาการ หวัด คัดจมูก แก้อาการคลื่นไส้อาเจียน

 

พริกไทย

รสเผ็ดร้อน จะทำให้ร่างกายอบอุ่น ช่วยแก้ เสมหะ แก้ไอ แก้เจ็บคอ

 

กะเพรา

ช่วยทำให้ร่างกายอบอุ่นแก้อาการมวนท้อง ช่วยขับลมในกระเพาะ

 

กระชาย

แก้วิงเวียนศรีษะ แก้อาการแน่นหน้าอก แก้อาการท้องร่วง

 

ตะไคร้

กลิ่นหอมอ่อนๆ จะช่วยทำให้เราผ่อนคลาย หายใจโล่ง แก้คัดจมูก และช่วยขับลมได้

 

ขมิ้นชัน

เสริมสร้างภูมิต้านทาน ช่วยอาการ หวัด คัดจมูก บรรเทาอาการไอ แก้จุกเสียด

 

กระเทียม

มีสารแอนติออกซิแดนท์ที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน ต่อต้านไวรัสต่างๆ และช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกด้วย

 

ใบมะกรูด

เพิ่มภูมิคุ้มกัน ช่วยป่อนคลาย บรรเทาอาการไอ ขับเสมหะ แก้อาการปวดท้อง